Воспитатель МБДОУ №62 Квашонкина Ю.И.
Зима – замечательная, красивая пора! Деревья покрыты инеем, снежок, переливаясь на солнце, мелодично скрипит под ногами. Лёгкий морозец покусывает щёки и не разрешает стоять на месте, подталкивая нас к любимым зимним развлечениям!
Многие родители ошибочно полагают, что зима – не время для игр и прогулок, они считают, что их дети обязательно простудятся и заболеют, если будут много времени зимой проводить на улице. Однако, это совсем не так. Зимний воздух не менее полезный для детского организма, чем летний. Что уж говорить про зимние забавы и развлечения, которых нет летом! Ну разве летом можно со смехом скатиться с горки на ватрушке или поскользить с любимой мамой на коньках по ледяному катку?! Самое главное зимой (впрочем, как и летом) правильно выбрать одежду для своего крохи и даже морозы не станут помехой для приятного времяпровождения на свежем воздухе.
Большинство родителей считают, что ребёнка на прогулку зимой нужно одевать как можно теплее, но необходимо учитывать тот факт, что ребёнок будет активно двигаться и если на нём будет много тёплой одежды, то он обязательно вспотеет, нарушится теплообмен, в результате такие дети болеют чаще, им достаточно лёгкого сквозняка, чтобы простыть. Кроме того, несколько слоёв одежды будут сковывать его движения и малышу будет дискомфортно, какое уж тут удовольствие?
Одежда для прогулки предполагается удобная и практичная. Малыша надо одевать так, чтобы он мог активно двигаться и при этом не замерз. Есть одно простое правило: подсчитайте, сколько слоев одежды на вас, столько же наденьте и на ребенка. Если на улице он будет бегать, снимите один слой, если же большую часть прогулки сидит на санках, добавьте один слой. Чтобы удержать тепло, одежда не должна плотно прилегать к телу.Самое надёжное средство от холода — воздух, чтобы лучше защитить ребёнка от низкой температуры необходимо создать вокруг тела воздушную прослойку, одежда должна быть тёплой и достаточно свободной. Сначала на тело ребёнка надо надеть майку или футболку из хлопка, которая хорошо впитывает пот, потом шерстяную кофту или водолазку - свободную, но плотно прилегающую на шее и запястьях.На ноги следует надеть шерстяные носки и тёплые ботинки или валенки, но не тесные, а такие, чтобы большой палец ноги мог легко двигаться внутри. Боясь, что у ребёнка замёрзнут уши, родители кутают его голову в многочисленные шапочки, принося тем самым вред. Достаточно поплотнее закрыть шею и затылок ребёнка – именно здесь происходит наибольшая потеря тепла. И обязательно нужно взять запасные варежки. В конце концов, лучше, если ребёнок будет холодный, но сухой, чем горячий и мокрый!
Многие родители считают, что простуженный ребёнок не должен гулять. Если температура у малыша не повышена, прогулки нужны обязательно!Держать больного ребёнка неделями в квартире — не лучший выход и заблуждение родителей. На свежем воздухе, насморк отступает, нос прочищается, начинает дышать. Ничего если будет морозец, следите, чтобы ребёнок не дышал ртом, чтобы его не продуло ветром, чтобы он не вспотел. Не надо позволять ему много двигаться, кататься с горки, достаточно пройти «за ручку» спокойным шагом, покормить птичек, понаблюдать за снегом и т.д.
Чем же заняться зимой на улице? Вариантов великое множество. Любимое зимнее развлечение малышей - санки. Но можете попробовать научить малыша спортивным играм, таким как катание на лыжах и на коньках. Дети также любят подвижные игры со снегом, и с удовольствием будут выполнять предложенные вами упражнения.Зимой очень увлекательно сооружать разные постройки из снега, лепить различные фигуры. Обязательно вооружитесь лопатками, совочками, ведерками и метелочками, они вам пригодятся. Различные подвижные игры на свежем воздухе (катание на санках, игра в снежки, лепка снеговиков и снежных фигур) вносят разнообразие в каждодневные прогулки и очень нравятся детишкам. Когда ребенок на улице занят активными действиями, то продолжительность прогулки может быть увеличена. Согласитесь, что и сами родители, играя вместе с ребенком в подвижные игры на свежем воздухе, не заметят, как быстро прошло время, да и не замерзнут, так как им не придется стоять на месте, наблюдая, как играет мама и папа.
Маленькие дети очень любят валяться в пушистом снегу. Так не отказывайте ему в этом удовольствии! Попросите его изобразить «снежного ангела» или других существ. Для этого малышу надо упасть на спину в снег и начать быстро-быстро двигать руками и ногами, как будто бы он летит. Встав со снега, ребенок увидит след, похожий на ангельский образ. Различных других существ малыш сможет изобразить, приняв другие позы, лежа в снегу. Например, если лечь на бок и по-особому выгнуть руку, след будет похож на слона с хоботом. Другие образы вы можете придумать сами. На морозе можно сделать интересный опыт, например, с помощью соломинки и мыльных пузырей. На конкретном примере вы сможете показать ребенку, как образуются снежинки. Всем известно, что в облаках дождевые капли замерзают при морозе - и образуются кристаллики в виде снежинок. То же самое явление вы можете показать малышу на примере мыльного пузыря. Правда, этот опыт нужно делать только при сильном морозе. Надуйте мыльный пузырь – и вы увидите, как в тонкой пленке воды появятся звездочки, похожие на снежинки, а затем соберутся в цветы. Таким же образом можно сделать цветную воду, но не в стаканах, а в глубоких тарелочках или мисочках, после чего выставить ее на мороз, чтобы она превратилась в большие ледяные «таблетки». Чтобы достать эти льдины из тарелок – достаточно поместить их в горячую воду на пару секунд – и выложить на землю. Несколько таких «таблеток», выложенных в ряд, образуют ледяную дорожку. А еще можно замораживать цветную воду таким же образом, но в форме ледяного сердца или бантиков и звездочек.
Во время снегопада можно с малышом рассмотреть структуру снежинок. Попробуйте поймать снежинки и рассмотреть их. Они очень красивые. И заметьте, они совсем не похожи друг на друга. А что такое снежинка? Это всего лишь замершая капелька воды. Положите ее на ладошку, она растает и опять превратится в капельку. Ну, разве не волшебство? А дома, когда наступит вечер, возьмите листок бумаги и сделайте малышу подарок – вырежьте для него снежинку, которая не тает. Ну и, конечно, дети с удовольствием будут лепить с вами снеговиков, строить лабиринты и замки из снега, а также угадывать следы птиц и зверей на снегу.
Чтобы зимняя прогулка оставила после себя только хорошие воспоминания и никаких простуд, необходимо знать и соблюдать некоторые правила:
- не предлагайте игр и забав, где нужно долго и интенсивно бегать (чтобы дети не вспотели);
- в игре не должно быть трудновыполнимых движений;
- игры со снегом следует проводить в тёплую погоду, когда снег мягкий;
- для игр со снегом рекомендуются непромокаемые варежки;
- зимние игры, забавы, развлечения проводятся на утрамбованной площадке;
- после активного движения необходим небольшой отдых.
Берегите своих детей, закаляйте, помните, что прогулки в любое время года — всегда хороши и полезны для здоровья ваших детей и вас самих!!!
