Как избавить от них ребёнка

Страхи – то, без чего не обходится детство. Для здорового, нормально развивающегося ребёнка испуг и страх – естественная реакция на окружающий мир.

Если поведение ребёнка вас сильно беспокоит, проконсультируйтесь с педиатром. Но особенно расстраиваться не стоит. Ведь страх – это ещё и защита, он может остановить малыша на краю настоящей пропасти. Каждому возрасту свойственны свои страхи.

В 3 года может появиться страх перед наказанием. Страхи в этом возрасте выражены значительно меньше, если у ребёнка есть возможность свободно выражать свои эмоции и переживания, не подавляется чувство его «я». Очень важно, чтобы отец принимал участие в воспитании ребёнка.

От 3 до 5 лет многие дети боятся сказочных персонажей (Бабу Ягу, Кощея, воображаемых «чудовищ»), боли, неожиданных звуков, воды, транспорта, одиночества, темноты и замкнутого пространства. Страхи чаще встречаются у детей, чьи родители беспокойны и в то же время излишне принципиальны.

В 6 лет иногда появляется страх смерти (своей и родителей), он появляется не прямо, а через боязнь нападений, пожаров, стихии.

Дошкольники болезненно переживают ссоры родителей. Они боятся, что папа и мама не будут больше вместе. Болезни близких тоже заставляют малышей волноваться.

Конечно, все  страхи со временем пройдут, с ними не нужно бороться. Но поддерживать ребёнка, успокаивать, дать почувствовать себя в безопасности обязательно нужно.

Насторожитесь, если:

• У ребёнка беспокойный сон, ему часто снятся кошмары.
• Ему трудно заснуть.
• Засыпает только при включённой лампе или в присутствии взрослого.
• У ребёнка заниженная самооценка.
• Избегает оставаться в одиночестве и тишине.

Не провоцируйте ребёнка:

• Никогда не наказывайте ребёнка, запирая его в тёмном незнакомом помещении.
• Не пугайте малыша («отдам чужой тёте», придёт Баба Яга и утащит», «не подходи, собака укусит» и т. п.).
• Рассказывайте ребёнку сказки о сильных, смелых и добрых героях и со счастливым концом.
• Следите за тем, какие книжки читает ребёнок, какие мультики и фильмы смотрит.
• Готовьте ребёнка заранее к поступлению в детский сад и школу.
• Не передавайте малышу собственные переживания. Разберитесь со своими личными страхами. Вы можете «заразить» ими ребёнка (к примеру, боязнью собак, транспорта, самолёта).

Избавьте ребёнка от страха:

• Осторожно выясните причину страха.
• Если малыш боится темноты, замкнутого пространства – зажгите лампу, откройте дверь, положите уме в кровать любимую игрушку.
• Учитесь преодолевать страх с помощью игр, рисования, проигрывания ситуаций. Ребёнок боится врача – поиграйте в больницу, если боится темноты – в разведчиков и т. д.
• Доверяйте ребёнку задания, с которыми он в состоянии справиться. Пусть он чувствует, что многое умеет и знает.
• Будьте терпеливы и внимательны. За страхи нельзя ругать, наказывать, стыдить.
• Помните, что ребёнок ещё не умеет управлять своим поведением, поэтому словесные убеждения малоэффективны.
• Контролируйте себя. Иногда мы неосознанно формируем страхи ребёнка.
• Постепенно приучайте ребёнка к тому, чего он боится. Если речь идёт о собаке, в начале просто расскажите ему об этом животном. Понаблюдайте вместе с малышом за собакой издали.
• Держитесь уверенно рядом с ребёнком и ваша уверенность предастся малышу.
• Хороший приём от детских страхов – придумать для ребёнка «волшебного защитника». Это может быть стишок (прочтение которого прогоняет страх), может пригодиться игрушечное оружие, оно поможет ребёнку чувствовать себя увереннее (положите на ночь рядом с  кроватью, чтобы он мог «защититься»).