Известно, что здоровье – один из важнейших компонентов человеческого благополучия и счастья, одно из неотъемлемых прав человека, одно из условий успешного социального и экономического развития любой страны. В Конвенции по правам ребёнка прописаны его законные права – право на здоровый рост и развитие.

Исходя из принципа «здоровый ребенок + умный + желающий + умеющий = успешный ребенок», мы  совместными усилиями всех специалистов ДОУ и родителей осуществляем комплекс воспитательных и профилактических мер, направленных на укрепление здоровья растущего организма.

На базе нашего детского сада созданы все условия для полноценного физического развития и оздоровления детей. Создана необходимая макро и микро среда. В детском саду функционирует спортивный зал, музыкальный зал, мини - тренажерный зал, массажный кабинет.

Для развития физических качеств, формирования двигательных умений и навыков, воспитанию потребности в самостоятельных занятиях физическими упражнениями в каждой группе оборудованы физкультурные уголки: в них есть  необходимое физкультурное оборудование для самостоятельной двигательной деятельности детей, атрибуты для подвижных игр, для гимнастики после сна, для индивидуальной профилактической работы с детьми.

Для приобщения детей к здоровому образу жизни педагоги детского сада используют при проведении утренней гимнастики, ННОД, гимнастики после сна, в утренние и вечерние часы следующие технологии:

-Самомассаж – применяется как тонизирующая и успокаивающая процедура («Чебурашка», массаж головы «Догонялки»).

-Пальчиковые игры. Систематические упражнения пальцев являются мощным средством повышения работоспособности головного мозга. Психологи утверждают, что гимнастика для пальцев рук развивает мыслительную деятельность, память, внимание ребенка. Педагоги широко используют пальчиковые игры в свободное время, на занятиях, в утренний отрезок времени, на прогулках («Будем пальчики считать», «Разминка», «Большой братец»).

-Дыхательные упражнения. Обучение правильному дыханию осуществляется через формирование осмысленности, осознанности и произвольности движений и действий. Например: имитация через дыхание – урагана, легкого ветерка, пылесоса, велосипедного насоса, надувание шарика и др. Дыхание в разном ритме. «Рисование» дыханием в воздухе воображаемых фигур. Звук «и» вибрирует глотку, гортань. Звук «ы» — головной мозг. Звуки «а», «о» — вибрация в области груди.  «Э», «оу» — легких, сердца, печени, желудка.

-Логоритмические упражнения. Художественное слово раскрепощает детей, способствует выполнению движений в сочетании с положительными эмоциями («Вороны», «Кузнечики»).

-Гимнастика горла способствует профилактике ОРЗ, потому что стимулирует движение в мышцах горла и помогает сбросить напряжение при стрессе («Лошадка», «Зевота»).

-Психогимнастика - это специальные занятия (этюды, упражнения, игры), направленные на развитие и коррекцию познавательной и эмоциональной психики ребенка. Эти упражнения помогают создать на занятиях положительный эмоциональный настрой, устранить замкнутость, снять усталость. Упражнения сопровождаются различными текстами, помогающими детям лучше представить тот или иной образ, войти в него («Идём по мокрой траве», «Ходим по горячему песку»).

-Упражнения для глаз помогают детям снять усталость, напряжение, улучшает обмен веществ в тканях глаза («Рисуем в воздухе геометрические фигуры», «Моргание»).

Для приобщения детей к здоровому образу жизни ежедневно использую на физкультурных занятиях “Гимнастику маленьких волшебников”. Дети здесь не просто “работают” - они играют, лепят, мнут, разглаживают своё тело, видя в нём предмет заботы, ласки, любви. Делая массаж живота, шеи, головы, рук, ушных раковин и т.д., ребёнок воздействует на весь организм в целом. У него полная уверенность в том, что он действительно творит что-то прекрасное, всё это развивает у ребёнка позитивное ценностное отношение к собственному телу. Так же эту гимнастику дети выполняют в любое свободное время от занятий.

Я, как руководитель по физической культуре,  провожу физкультурные занятия, на которых решаются оздоровительные, развивающие и воспитательные задачи. Во время занятий физической культурой знакомлю детей с оздоровительно - развивающими   упражнениями, целью которых является профилактика простудных заболеваний, плоскостопия и нарушений осанки. Широкий спектр физкультурного оборудования способствует развитию интереса к занятиям, укреплению своего здоровья.

Родители активно принимают участие в спортивных совместных мероприятиях, направленных на оздоровление детей: «Олимпиада 2014», «Мы сильные, мы смелые», «Масленица», «Зимние забавы».

Во всех группах детского сада оформлен «Уголок здоровья» для родителей, где помещается информация: «Паспорт здоровья», антропометрические данные, рекомендации с целью педагогического образования родителей в плане физического воспитания.

Здоровый образ жизни немыслим без рационального разнообразного питания. Питание, как известно, является одним из факторов, обеспечивающих нормальное развитие ребёнка и достаточно высокий уровень сопротивляемости его организма к заболеваниям.

В нашем дошкольном учреждении выполняются следующие принципы рационального здорового питания детей: регулярность, полноценность, разнообразие, путём соблюдения режима питания, норм потребления продуктов питания и индивидуального подхода к детям во время приёма пищи. Ежедневно мы включаем в меню фрукты, соки, напитки из шиповника, молоко. Для профилактики острых респираторных заболеваний в питание детей включается чеснок, кислородный коктейль, ароматерапия, фиточай, что позволяет добиться определённого снижения заболеваемости.

Все эти приёмы позволяют нам приобщать детей к здоровому образу жизни. У родителей и у нас  одна цель – воспитывать здоровых детей.

В.А. Сухомлинский сказал: «Я не боюсь еще и еще раз повторить: забота о здоровье – это важнейший труд воспитателя. От жизнерадостности, бодрости детей зависит их духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы».